[...] rozczulać nad wszystkimi! Rob swoje i nie oglądaj sie na innych Co do twojego podlania to sie nie przejmuj przecież%-) jestes na masie na koniec zostaw sobie splice Zmien diete i ubile i podkresli wszystko elegancko Fundacja1 Najprościej i najlepiej bylo by dorzucić tescia Ale to wtedy nie byl by juz test PH wiec lepiej żeby sie wstrzymał
[...] bo to jest miesien !!!!! Z wizja twrogu tez masz hererzje jesli kupujesz twarog chudy jest tam deklarowana ilosc bialka plus minus. Chyba ze mowisz o serkach topionych to wtedy sie zgodze %-) Nie wiem skad wyssales te herezje na tem ze piers z kurczaka ma 12 gram bialka a twarog 5 g sadze ze to jakies juz sa urojenia. Przemysl przemyslem na [...]
[...] a tak to juz na wstepie mam nadmiar. Jutro zdecyduje co z tym zrobic. Chodzi mi po glowie taka opcja zeby troche zwiekszyc dawke albo wlaczyc juz mutate i jednoczesnie wejsc na tydzien na ujemny bilans kcal i walic aero codziennie ale wtedy pewnei sie zatrzymam z siła lub co gorsze cofne Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-02-09 23:34:01
Bez przesady, duzo osob u mnie w miescie ma te 2-2,5 kola zyjac samodzielnie/z zona/rodzicami i nie bieduje. Oczywiscie biorac pod uwage ze zona tez pracuje. Ale wtedy inne wydatki, kredyty, dzieci itd. Samodzielnie mieszkajac, majac mieszkanie i zarabiajac 2-2,5 kola nie trzeba biedowac. Nie wiem co wam potrzeba do zycia, jak co weekend musicie [...]
[...] kupiłes w biedronce, przesiadasz sie na komunikacje miejska i jezdzisz bez biletu, jak cie złapia nie płacisz. Mozna k****? Można. kvrwa proste że można %-) ale tylko wtedy jak to jest standardzik na chwile, żeby zgromadzić kase np na jakąś działalność swoją, yebiąc na zmywaku w jukej i odkładając każdy grosz ale tak prześlizgnąć się przez [...]
[...] na dobrą sprawe że pół polski go nienawidzi ?? Jakiś czas temu trafiłem na fajny artkuł w którym było wypisane w punktach co spyerdoliło PO w trakcie swoich rządów. to jakby tak dać to przeczytać każdemu takiemu zacofanemu polakowi to może wtedy by sie oczy otworzyły idiocie jednemu z drugim Zmieniony przez - sqrwiello w dniu 2012-02-18 16:20:38
[...] 20 niezaleznych firm, gdzie w jednych z nich trzeba by bylo sie ubezpiecznyc i tyle jak jz tak zalezy Ci na takiej opiekunczosci panstwa, albo niech te firmy beda prywatne , wtedy bedzie konkurencja, a jak bedzie brak kasy to mozna ich pozwac a nie ze ze zus UKRADNIE , nie odda, po smierci Twojej wszystko jego, najlepszy interes, zabiora Ci w [...]
[...] pisalo a po kupnie okazuje sie ze nie to troche denerwujace prawda? Co do twoich wczesniejszych slow wiem ze moglbym dojsc do wiekszej wagi tyle ze tak jak juz mowilem schrzanilem dietą i sie otluscilem, mam mega beben. Jak zrobie redukcje to wtedy chce masowac ale juz bede wiedzial o co biega. Czlowiek uczy sie na wlasnych bledach, niestety.
[...] do sponsora, co do tego co napisalem ze nie widac roznicy dlatego wedlug mni foty od lustra sa h**owe dlatego najlepiej je robic w tej samej pozie i w tym samym miejscu wtedy najlepiej bedzie widac roznice wiadomo, ze nikogo nie rozj**ie za zalorzmy 500zl ale skoro mowisz iz obwody sie zwiekszyly to o czyms swiadczy. Staram sie ogolnie byc [...]
[...] ciekawa ale te cwiczenia zostawie bez komentarza,jak na niego cos takiego dziala sam przeciez wie co najlepsze dla niego poczekajmy jak te cwiczenia doprowadza go do formy,wtedy uchyle czola ze jednak wie co robi a nie tylko gadki ktore wywoluja zamieszanie.dla Sponsora tez z jednej strony dobrze ze jest takie zamieszanie bo wiecej ludzi [...]
[...] potem 5 serii po 50 lub 100 powt a czasem split 50 prawa 50 lewa i 100 obydwie zawsze na jakims podescie jak kkos nie ma podestu to moze przy scianie ja wtedy nachylam sie w strone sciany aby łydki przez cały czas były rozciagane a normalnie to je rozciagam konczac ostatnią serie na podescie majac rozciagniete [...]
[...] może warto ograniczyć ww i zastąpić je tłuszczami. Ćwiczyć nie będę, ale dieta oczywiście czysto. No nic przede mną długa droga.....treningi wypadają, a czasu do lata coraz mniej! Na szczeście w niedalekiej przyszłości ruszy domowa siłka na nowo, wtedy wreszcie odżyję! Miłego dnia życzę:-) Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2012-03-09 12:49:04
gibon moze nie znam sie na technice zbyt dobrze ale jak cwiczysz te barki co widze na filmiku to staraj sie je cwiczyc tzn wyciskac te hantle od kata prostego lokci w gore w ruchu oreznym (po duzym luku ) jesli wiesz o co mi chodzi .. wtedy to bedzie cwiczenie na barki ;-)
[...] jak z przegladaniem sie w lustrze - gdy robisz to codziennie nie zauwazysz zmian a gdy patrzysz raz na jakis czas lub patrzy osoba ktora cie nie widziala kilka tygodni to wtedy latwiej dostrzec zmiany a pozatym nie zalezy mi wogole na wygladzie teraz i wlasnie takie byly cele. Co innego gdyy celem byla sylwetka a ja mam aktualnie totalna [...]
Z tego co widzę to na mnie działa bardzo mocno brałem już swego czasu Animal Cutsa i Oxyelitepro. Wtedy na tych spalaczach nie czułem żadnego pobudzenia, a teraz to mnie nosi. a przyznać muszę że podchodziłem bardzo negatywnie do stosowania kolejnego spalacza . Ephedra sinica 500mg wydaje mi się że skład stacka jest bardzo dobry. I nie jest to [...]
[...] a ciul wie jak na niego zadziała %-) A ta EFKA o której pisałeś to co to takiego? W temacie odżywek jestem zielony. Gościu ze sklepu z odżywkami powiedział mi że TCM olimpu moge brać i akurat za 21 dni osiągnę wymagany efekt, kumpel znowu o nox pompie mi mówił. Noxa raz piłem jak byłem na unitarce i dał mi niezłego kopa wtedy. A więc co radzisz?
[...] - tzn. czasie w jakim nastapil te roznice czasowe sa naprawde znikome jak rowniez te maxymalne szczyty beda znikomo sie roznic co innego szybkie bialko vs wolne bialko - wtedy roznica znaczna z reszta co widac na rysynku - whey vs casein albo tez inne wykresiki - poizom 5 aminokwasów we krwi (leucine, isoleucine, valine, lysine, and [...]
[...] sie nie zmienia az tak bardzo,o 180st. bo musisz dac sobie/organizmowi czas tydzine-dwa-trzy na ogarniecie,adaptacje (do nowej diety) jesli po ~2-4tygidniach nie leci to wtedy mozna kombinowac juz głebiej ale na pewno zmiana wszystkiego na raz,nie jest najlepszym wyjsciem ale w sumie o zlote gacie nie gramy - najwazniejsze jest Twoje [...]
DT Lafay do 73str // Teraz eksperymenty by GrubyA
